胖大夫一日变瘦汤,一日暴瘦30斤,喝一日变瘦汤,没有不可以瘦的,
  • 胖大夫一日瘦身汤教你:办公室下半身减肥操坐姿法
    2015年2月5日

      胖大夫一日瘦身汤为大家分享办公室减肥坐姿法,这款动作有助伸展整个下半身,从小腿到大腿、臀部,特别针对较难运动到的大腿外侧,藉由下弯动作完全延展开来,帮你扫除扰人马鞍肉。让你坐着也能轻松瘦身!

      胖大夫一日瘦身汤Step1:

      准备一张椅子,坐于椅子前1/3位置,双脚打开约与肩同宽,双手放在双膝上方 

      胖大夫一日瘦身汤Step2:弯左脚,将左脚脚踝放在右膝上方,脚尖前侧建议要勾起,可伸展到小腿肌群。

      胖大夫一日瘦身汤Step3:双手慢慢伸向地面,视个人能力弯到最深,感觉左腿外侧有紧绷感时,停约5~10个呼吸,再换右腿弯曲重复动作,可伸展右腿外侧。

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    分类:减肥偏方
  • 胖大夫一日变瘦汤教你自制减肥花茶
    2015年2月5日

      胖大夫一日变瘦汤玫瑰花减肥功效:具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂的作用(但他所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。

      蜜枣减肥功效:可提供纤维质。长期饮用的话,可去清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,当然就能让皮肤看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥有,可达到减肥的效果。

      胖大夫一日变瘦汤玫瑰蜜枣茶的作法:

      材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)

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  • 胖大夫一日变瘦汤:早上的减肥运动怎样才最科学?
    2015年2月2日

    胖大夫一日变瘦汤

       如何运动减肥最有效?最近的一项调查显示,大多数人对于运动减肥缺少正确的观念,近半数人早餐前运动。来听专家讲解如何运动减肥最有效。

      胖大夫一日变瘦汤推荐:

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  • 胖大夫一日变瘦汤告诫:不可不知的肥胖的五大危害  
    2015年2月2日

    胖大夫一日变瘦汤

      发胖到底会对身体健康造成哪些具体的危害呢?美国《医药日报》近日载文,刊出“肥胖最伤害五大人体器官”。

      胖大夫一日变瘦汤推荐:

      肥胖的具体危害

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  • 胖大夫一日变瘦汤告诉你:国内外公认的五种减肥食物
    2015年2月2日

       胖大夫一日变瘦汤

      我们是吃货,但我们爱美食,更爱美体。选对食材能使你聪明、苗条、强壮,但仍不乏美味。一群专家们选取了对女性最佳的五种食材——从健骨到壮体,减肥并祛病的食品。

      胖大夫一日变瘦汤小编推荐:

      一周瘦十斤就要这样吃 懒人必看减肥餐让你一周瘦十斤

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    分类:减肥研究
  • 胖大夫一日变瘦汤提醒:7恶习阻碍减肥大计
    2015年1月30日

    胖大夫一日变瘦汤

       如果你经常喝茶,喝咖啡,用水果代餐,实施各种减肥大计还是瘦不下来。那就要跟胖大夫一日变瘦汤来认真看看下面这七大恶习,如果躺枪了,就赶紧改过来吧!

      瘦身是项牵一发动全身的工程。除了要管住嘴,迈开腿之外,还有很多小细节需要注意。很多平时自己不留心的小细节,都有可能把减肥利器变成增肥神器,或者让我们的努力白费。尤其是下面七个习惯,看着虽小,却罪大恶极!

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  • 胖大夫一日变瘦汤官网:晚8点后进食不会胖!
    2015年1月30日

     胖大夫一日变瘦汤

       网络上流传着这样一句话:“一白遮百丑,发福毁一切”,胖大夫一日变瘦汤可见一个人身材的好坏对外表的影响至关重要。但即便如此,“求瘦心切”的你也不能轻信谣言!

      谣言一:晚八点以后进食一定会爆肥!

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    分类:减肥偏方