胖大夫一日变瘦汤,一日暴瘦30斤,喝一日变瘦汤,没有不可以瘦的,
  • 胖大夫一日变瘦汤效果怎么样 咖啡减肥有利也有弊
    2015年1月21日

        咖啡是很多减肥人士每天的必备饮品,不仅有利于脂肪的消耗,还能提神。但是,咖啡中所含的咖啡因,人体摄入过多的话也是有一定危害的,下面我们一块来看看关于咖啡减肥的利与弊!

      

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  • 胖大夫一日变瘦汤是真的吗 哪些动作有助于丢掉大肚腩
    2015年1月20日

       在日常生活中很多动作都是有助于瘦腰的,尤其是对于白领来说瘦腰很关键,今天小编来介绍几个瘦腰动作,一定要学习一下哦。

      提膝减肚子

      坐姿膝盖弯曲,双膝平放在地面上,收紧腹部身体往后倾,然后抬起左脚离地几厘米,与此同时保持身体的平衡,将膝盖拉向胸部,保持上身弯曲,达到最大人体限制恢复姿势,重复动作。

      

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  • 胖大夫一日变瘦汤 不同类型的腿部该如何瘦身
    2015年1月20日

       拥有美腿是每个女生的梦想,但是针对不同类型的腿部瘦身方法也有区别,赶紧来看看你属于哪种肥胖体型,选择适合你的瘦腿方法吧。

      肌肉转化为脂肪

      瘦腿美腿方案:恢复运动习惯或练“美腿功”。双脚一前一后站立,后脚跟抬起。然后弯曲双腿,但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立,然后弯曲膝盖,身体也跟着向前弯。臀部翘起,但背部必须保持挺直。双掌贴墙站立,双脚合拢。其中一腿往后抬高,设法让脚跟触碰到臀部。这套美腿功每个动作各做20到25下,隔一天做一次。

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  • 胖大夫一日变瘦汤是真的吗 怎么用红薯减肥?
    2015年1月19日

       小时候觉得红薯是冬季特产,在寒冷的大街上手捧热乎乎的红薯,好像全身都暖和了起来。红薯不但能给我们留下温暖的记忆,还有助于减肥排毒。这次来为大家推荐几款红薯粥的做法,口味香甜,制作简单。红薯含有大量膳食纤维,热量又特别低,所以多吃也不胖,可蒸饭、煮粥或制作成各种小零食,同样喜欢红薯的你就来看看下面这几款红薯粥的做法吧。

      红薯粥

      材料:红薯、大米和糯米

      做法:

      把大米和糯米洗净沥干,红薯去皮洗净切块;

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  • 胖大夫一日变瘦汤效果怎么样 男士瘦脸 面部吸脂可靠否
    2015年1月19日

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       其实,世上爱“臭美”的男生还是比粗犷的男人多的。俊秀的小脸庞不该是生的专利,他们高喊“男生也要美”的口号,纷纷开始寻求减肥瘦脸之路。有众多男士选择了面部吸脂手术减肥,那么这种瘦脸手术可靠与否,有无风险,我们一起来了解一下~

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  • 胖大夫一日变瘦汤是真的吗 最具减肥消脂的食物:红豆
    2015年1月16日

      

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      减肥消水肿红豆汤

      材料非常简单:红豆100克

      制作方法:

      在锅里乘上水,烧开,把洗干净的红豆到进去。先用大火烧开。烧开以后换成小火,一直用小火傲。直到红豆只剩下皮,沙都煮化了,中途不可以加水。

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  • 胖大夫一日变瘦汤官网 香蕉减肥法你试过吗
    2015年1月16日

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      香蕉减肥效果确实很不错,但是却不是太适合体寒的女生,也不适合空腹吃,但是如果搭配上一些蔬菜的话,健康的同时,效果还是很不错的哦,减肥达人推荐香蕉快速减肥法与食谱,轻松搭配饮食成功瘦身。

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