胖大夫一日变瘦汤，一日暴瘦30斤，喝一日变瘦汤，没有不可以瘦的，
  • 胖大夫一日变瘦汤效果怎么样 咖啡减肥有利也有弊
    2015年1月21日

      　　咖啡是很多减肥人士每天的必备饮品，不仅有利于脂肪的消耗，还能提神。但是，咖啡中所含的咖啡因，人体摄入过多的话也是有一定危害的，下面我们一块来看看关于咖啡减肥的利与弊!

    　　

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  • 胖大夫一日变瘦汤是真的吗 哪些动作有助于丢掉大肚腩
    2015年1月20日

     　　在日常生活中很多动作都是有助于瘦腰的，尤其是对于白领来说瘦腰很关键，今天小编来介绍几个瘦腰动作，一定要学习一下哦。

    　　提膝减肚子

    　　坐姿膝盖弯曲，双膝平放在地面上，收紧腹部身体往后倾，然后抬起左脚离地几厘米，与此同时保持身体的平衡，将膝盖拉向胸部，保持上身弯曲，达到最大人体限制恢复姿势，重复动作。

    　　

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  • 胖大夫一日变瘦汤 不同类型的腿部该如何瘦身
    2015年1月20日

     　　拥有美腿是每个女生的梦想，但是针对不同类型的腿部瘦身方法也有区别，赶紧来看看你属于哪种肥胖体型，选择适合你的瘦腿方法吧。

    　　肌肉转化为脂肪

    　　瘦腿美腿方案：恢复运动习惯或练“美腿功”。双脚一前一后站立，后脚跟抬起。然后弯曲双腿，但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立，然后弯曲膝盖，身体也跟着向前弯。臀部翘起，但背部必须保持挺直。双掌贴墙站立，双脚合拢。其中一腿往后抬高，设法让脚跟触碰到臀部。这套美腿功每个动作各做20到25下，隔一天做一次。

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  • 胖大夫一日变瘦汤是真的吗 怎么用红薯减肥？
    2015年1月19日

     　　小时候觉得红薯是冬季特产，在寒冷的大街上手捧热乎乎的红薯，好像全身都暖和了起来。红薯不但能给我们留下温暖的记忆，还有助于减肥排毒。这次来为大家推荐几款红薯粥的做法，口味香甜，制作简单。红薯含有大量膳食纤维，热量又特别低，所以多吃也不胖，可蒸饭、煮粥或制作成各种小零食，同样喜欢红薯的你就来看看下面这几款红薯粥的做法吧。

    　　红薯粥

    　　材料：红薯、大米和糯米

    　　做法：

    　　把大米和糯米洗净沥干，红薯去皮洗净切块;

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  • 胖大夫一日变瘦汤效果怎么样 男士瘦脸 面部吸脂可靠否
    2015年1月19日

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     　　其实,世上爱“臭美”的男生还是比粗犷的男人多的。俊秀的小脸庞不该是生的专利，他们高喊“男生也要美”的口号，纷纷开始寻求减肥瘦脸之路。有众多男士选择了面部吸脂手术减肥，那么这种瘦脸手术可靠与否，有无风险，我们一起来了解一下~

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  • 胖大夫一日变瘦汤是真的吗 最具减肥消脂的食物：红豆
    2015年1月16日

    　　

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    　　减肥消水肿红豆汤

    　　材料非常简单：红豆100克

    　　制作方法：

    　　在锅里乘上水，烧开，把洗干净的红豆到进去。先用大火烧开。烧开以后换成小火，一直用小火傲。直到红豆只剩下皮，沙都煮化了，中途不可以加水。

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  • 胖大夫一日变瘦汤官网 香蕉减肥法你试过吗
    2015年1月16日

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    　　香蕉减肥效果确实很不错，但是却不是太适合体寒的女生，也不适合空腹吃，但是如果搭配上一些蔬菜的话，健康的同时，效果还是很不错的哦，减肥达人推荐香蕉快速减肥法与食谱，轻松搭配饮食成功瘦身。

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