胖大夫一日变瘦汤，一日暴瘦30斤，喝一日变瘦汤，没有不可以瘦的，
  • 减肥需要勇气
    2013年7月25日

     

    减肥需要勇气，尤其是对于好吃又不爱运动的我而言。我胖龄3年，一开始胖起来是因为高三那年过于滋养，大量的补品进了肚子变成了脂肪。参加工作以后，工作压力很大，心烦的时候我就喜欢吃零食。于是，新一代的“肥猫”就这样诞生了！我的身高本来有163左右，可是被这126斤的肉一压，整个人就矮了几厘米~~顶着这身膘肉过了一两年，我终于受不了了！姐要减肥嗷嗷嗷
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    分类：大肚子减肥
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  • 夏天是胖子最大的悲哀
    2013年7月17日

    原来的我一直都挺胖的，也一直坚持减肥，可是每次效果都不明显，而且一段时间不去管它，就会反弹回去。为此，我苦恼不已，也不明白为什么会这样，难道真的是因为自己的体质问题么?有段时间更是离谱，体重竟然直接飙升到150斤，当时想死的心都有了。

     

    我曾试过1个月没碰过我最爱的猪肉，也试过三个礼拜没吃一粒米饭。想起那些日子，简直就不是人过的，最可怕的是，只要你一吃东西，马上反弹3斤以上。

    从论坛搜集了20多种减肥运动，购买了3套减肥运动器械，看到介绍瘦肚子，瘦腰，瘦腿的运动，好像挺简单的，而且运动强度不大，蛮值得一试的。唉，还是想的容易做的难啊!1天容易，2天容易，难的是持之以恒啊，并且运动过后人特别饿，多吃了几口，刚减下来的肉又回来了，坚持3个月也没瘦几斤，哎，运动法很健康，失败率也极高。

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    分类：减肥研究
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  • 3天减2.4斤 芙蓉姐姐惊艳
    2013年7月13日

    前段时间，芙蓉姐姐亮相某活动，暴瘦一圈的她穿着水红色紧身裙惊艳亮相，着实让现场观众激动了一把。而她之前拍摄的一组娇媚的喷血写真，配以芙蓉姐姐撩人情话，不禁引来网友声浪般的讨论。这组写真芙蓉姐姐手臂和小腿明显瘦了一圈，不过胸部仍然是波澜壮阔，丝毫未见减损，看来确实是减肥有功，她本人也曾在博客中扬言“才减了3天就掉了2.4斤”，不知芙蓉姐姐这肉是怎么减下来的？查看励志姐芙蓉姐姐的减肥励志史
    　　芙蓉姐姐自从减肥成功之后再度成为网络红人，只不过这次正面的呼声远远盖过了曾经的嘲讽。看着只要85斤的芙蓉姐姐晒出窈窕的写真、自拍，网友纷纷大呼“还好意思胖下去吗！”在采访中，芙蓉姐姐也只是淡淡地回答：“自己减的不只是体重，还有一直以来外界对自己的偏见！”芙蓉姐姐3天就减2.4斤用的是什么减肥方法？　　摇身变为“女神”的芙蓉姐姐，也成了微博上的“励志偶像”.而她自己却在微博中写道“我不想做女神，只想做一个平凡的人，不向任何困难低头，勇敢的追求的理想。其实很多时候，我都非常脆弱，恸哭着想逃离所有的是是和非非，屈辱和误解。想起那些把我当精神支柱的人们，想起那些需要我帮助的人们，想起我的芙蓉姐姐爱心基金，想起我的演唱会我的奥斯卡，我忍了。”

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    分类：减肥研究
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  • 狂减50斤 158斤维尼熊变身美女
    2013年7月9日

    惨不忍睹的维尼熊身材

    减肥是女人永恒的话题，对于我来说更加如此。我犹豫了很久终于还是发了这篇文，让大家和我一起感受减肥后的快乐。我今年25岁，身高171厘米，但是体重是158斤啊，比一个男生还要重。因此我是非常抗拒称体重的。大家看看我这张照片，身材已经直追维尼熊呢。

    因为肥胖我忍受周遭的眼光和闲话，我有次听了别人说我胖，还伤心地哭起来。于是为了激烈自己能够成功减肥，还买了一条26码的牛仔裤。当我哭完后，我头脑才渐渐清晰，我才25岁，我还有时间减肥，我一定要瘦下去。瘦多少斤才是标准体重呢？>>>

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    分类：减肥偏方
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  • 萝卜腿怎么办？ 4个妙招轻松搞定
    2013年7月6日

    　　粗壮的小腿穿什么都不好看？尤其在秋冬季节，靴子都是美眉的最爱，可是小腿肉肉的美眉怎么也买不到合适的靴子。那么怎样才能快速瘦小腿呢？其实小腿并不是美眉们想象中的那么难瘦，只要找到快速瘦小腿的妙招，你就能轻松解决粗壮的萝卜腿。下面小编就教大家怎么瘦小腿，4个妙招助你消水肿消赘肉，轻松搞定萝卜腿。
    　　
    　　妙招一：按摩瘦小腿
    　　
    　　怎么瘦小腿才有效？按摩是最直接最有效的腿部塑形方式。先按压脚趾，再从脚趾缝开始，往脚踝方向推压脚背，放松小腿肌肉，促进小腿血液循环，减轻小腿浮肿。这个方法非常适合因为穿高跟鞋而脚痛的人，常常练习会有明显的改善。
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    分类：减肥研究
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  • 五个方法 轻松还你纤纤细腰
    2013年7月4日


    　　小肚子的赘肉是最让人烦恼的。在冬天尽管有很多衣服可以掩护，但是一穿上紧身的衣服就会这个的缺点。那么，如何快速减掉小肚腩呢？
    　　
    　　小肚腩容易减也容易长，找到正确的方法非常重要，这样才能有效减肥掉小肚腩却又不反弹。饭后有什么习惯，往往和你的小肚腩紧密相连。只要在饭后弯弯腰，不但能够驱赶讨厌的小肚腩，还能拥有小蛮腰哦。下面小编就教大家五个瘦腰方法，彻底清除体内多余废物，更快更有效地瘦小肚腩。
    　　
    　　一、按摩小腹
    　　
    　　手指放松张开，轻轻拍打小腹上最肥胖的地方。大拇指向往手心内收，其余四指握拳，拳心为空，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方。
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    分类：大肚子减肥
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  • 黑醋减肥法 瘦身就是这么简单
    2013年7月2日

    　　冬季不想节食不想运动也想快速减肥吗？今天小编就和大家分享最有效的减肥三招黑醋减肥方法，这个方法非常适合坐着不动的懒人美眉哦，它们能帮你快速搞定苗条身材。大家赶快来试试吧。
    　　
    　　黑醋减肥原理：
    　　
    　　黑醋富含人体必须的氨基酸，可以将酸性体质调整成碱性体质，顺气消账，净化血管及三酸甘油脂，并促进消耗体内过多脂肪，加强蛋白质和醣类的代谢。此外，黑醋所含酵素能刺激肠胃蠕动，有助于排除体内宿便。但由于黑醋味道很酸，可加蔬果一起达成汁味道较佳。生姜辛辣，可让身体产生热量，达到瘦身效果。另外还能增加排尿量及改善手脚冰冷症。生姜加蔬果，可去除辛辣味，味道较好，并且减重效果好。
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    分类：减肥偏方
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