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胖大夫一日变瘦汤有效吗 饭后靠墙站立 3个技巧瘦得快
2015年9月4日
饭后立即坐下并且久坐不起会腹部堆积大量赘肉，而饭后靠墙站立15~30分钟，能够帮助消化，避免腹部肥胖。饭后靠墙站立，要注意姿势正确。站立时整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。而要想站立减肥效果更好，可以学习一下下面的3个饭后靠墙站的小技巧。胖大夫一日变瘦汤有效吗
...分类：减肥研究标签：胖大夫一日变瘦汤有效吗 -
胖大夫一日变瘦汤有效吗 自制可有效减肥的下午茶
2015年9月4日
自制可有效减肥的下午茶，喝下午茶的时间到了，如果很饿，来份香蕉配酸奶充饥，不长胖还能减肥，一起来看看做法吧。>>胖大夫一日变瘦汤有效吗
材料(1人份)：香蕉100g、酸奶100g
...分类：大肚子减肥标签：胖大夫一日变瘦汤有效吗
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