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强效减肥偏方 为你快速甩掉全身脂肪

2013年3月19日


  减肥方法日新月异,千奇百怪。很多减肥人士尝尽了正常的减肥方法后都没有看到效果,却在在民间流传的一些减肥小偏方收到非常强的减肥功效。这些减肥偏方往往简单易做而广受好评。这些神奇的减肥偏方都有哪些呢?想知道就一起来看看吧。
  
  吃醋减肥
  
  早上和临睡前食用一匙醋,有减肥的功效。食醋中含有氨基酸,可以促使人体脂肪代谢,让体内过多的脂肪转化为体能而被消耗掉。同时醋还有促进糖类和蛋白质新陈代谢的作用。可以增强机体对脂肪代谢。
  
  番薯清肠
  
  准备两个番薯,洗干净用水煮到熟软吃掉即可。减肥期间可以用这个作为代餐,15天为1个疗程,一个服用3个疗程即可。番薯含有丰富的粗纤维,吃番薯有清肠通便,排毒瘦身的功效。番薯还有大量的黏液蛋白,可以减少皮下脂肪。
  
  苦蒿减肥
  
  苦蒿又叫青蒿香蒿,有清热利尿的功效。因此有人用苦蒿来减肥。在锅里加入4碗水,放入40克苦蒿,煮10分钟,放凉后即可饮用。一天饮用三次,每次饮用一杯,当饮料即可。但是这个茶有点苦,因此想要减肥的要忍一忍。
  
  鱼腥草泡水
  
  干鱼腥草75克用开水泡开,5分钟后即可饮用,可以反复冲泡。每天坚持喝8杯,坚持两周以上即可看到瘦身效果。南方很多人都会用鲜鱼腥草做凉菜。但是也有不少人不喜欢鱼腥草的味道。
  
  这些减肥小偏方都比较容易做到,需要的材料也比较普通。如果你还在为减肥而苦苦挣扎,那么不妨试试这些小偏方呢。

分类:减肥偏方
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