胖大夫一日变瘦汤,一日暴瘦30斤,喝一日变瘦汤,没有不可以瘦的,
  • 自制强效配方 轻松减肉15斤
    2013年10月30日

      1、绿茶 1.5g,约3只手指夹起的数量;

      2、白醋0.2毫升,约4滴;

      3、太子参3g、陈皮3g、山药2g、麦芽2g、山楂2g。这五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可,方便快捷。若不代替,直接到药房中药柜购买,也就几块钱。

      4、铁山瘦参2-3g(注:相当于20-30个参片。很多人不知道痩参是啥东西,瘦参其实是人参的一种,由于体态较普通人参小,所以叫瘦参。它以青岛铁山山脉为生长地,所以又称之为铁山瘦参。但价格昂贵,一是铁山瘦参多为野生,人工栽培的很难成活;二是它是政府管制类经济作物,每年都限制了采摘数量。普通参类主补,瘦参主清,故有极好的排油减脂养颜的功效。)

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  • 徐若瑄减肥方法 十天成功瘦身十斤
    2013年10月26日

      ●什么是“V式魔鬼小鸟胃减肥法”?

      “V式魔鬼小鸟胃减肥法”,就是Vivian自创的魔鬼瘦身法。长期居住日本的她,学会的日本的忍者精神,坚持自己的理想,朝着目标走,不论是身材维持方面,或是工作态度上都是如此。

      ●徐若瑄减肥法point:

      1、断绝欲望靠冥想!“想像自己是只小鸟,轻盈的在飞翔,胃小,吃一点点点就饱,享受自由的境界,保持心情愉悦” 。

      2、多吃大燕麦(水溶性纤维健康不易胖)、青菜们和深海鱼少甜的水果。注意晚上8点后绝不吃东西!

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    分类:减肥偏方
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  • 网友瘦20斤的减肥方法全公布
    2013年10月23日

      身型天生好的人千万不要沾沾自喜,如果不注意饮食与运动,苗条便会弃你而去。

      个人阐述:我,身高168米,体重90斤上下浮动着!认识我的人都羡慕我身材好,初相识的朋友,也是用:“哇,你体形真好!”做为开头语,但是,我并不感觉到自毫,因为,我很能吃……

      其实我觉得,人胖与瘦跟父母有一定的关系,我父母都是瘦人!当然,和日常饮食也有很大的关系,我曾经在一个冬天最大体重增到110斤!好在我把减肥坚持了下来,去年夏天,我把体重控制在了90斤!现在我这三个月的减肥心得和大家说一说。

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    分类:减肥研究
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  • 网友大晒减肥成果 减肥达人6年瘦身经验谈
    2013年10月16日

      酝酿了很久才决定写这篇日志,因为自己平时真的太忙了,基本上没有时间写这些,但是偶尔在网上能看到大家跟我谈论一些减肥的话题,于是就有了跟大家讲讲我的减肥心得的想法。

      其实呢,减肥方法我用过NNN多种,吃药啊、锻炼啊、瑜伽啊、普拉提啊我都有试过,

      外加本身在娱乐圈里面工作,难免会接触到一些女明星,看见她们曼妙的身姿,确实是很动心的!

      但是我以前有段时间怎么瘦都瘦不下来!

      因而我改进了方法,结果现在基本上都是96左右吧,身高169cm哦,(我昨天晚上还在猛吃烤串哦)

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    分类:减肥研究
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  • 网友大晒减肥成果:男人减肥30天25斤
    2013年10月14日

      其实我本人从小到大学毕业一直是标准体重,初中高中还一直是练习中跑的,^_^。高中时候因为觉得自己太瘦了还每天坚持俯卧撑,仰卧起坐,哑铃,单双杠练习肌肉,还常常打篮球和踢足球,虽然到了大学没像原来一样锻炼了,但是也一直有运动,所以身材保持的不错,2004大学毕业后,也许是因为工作安逸或者说单调,每天就是坐在电脑前,很少运动了,回到家里就是吃熟食喝碳酸饮料,玩游戏,那真是一年一个变化啊,但是自己还是总是安慰自己说:“我不怎么胖就是膀了,^_^。”就这样我最高体重180多斤,那时候实在是看不了,后来控制了饮食,体重降到了160斤。这160一直保持了2年吧没怎么变过,今年12月我马上就30岁了,俗话说人到35岁再想减肥就更难了,再有这胖人实在是难受,走路多了累,还爱出汗,所以我突然决定——我要减肥,我要瘦下来!我也对自己说,我只要坚持一个月,如果这一个月真的没效果,以后再也不提减肥的事情,如果真瘦下来,以后我一定不会再让自己在50岁之前胖了!于是在2010年7月10号有了下面的故事:

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    分类:减肥偏方
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  • 狂减45公斤“减肥王”健康瘦
    2013年10月10日

      减肥是养成健康的生活习惯

      “我认为,所有的参赛者都希望在决赛后,维持身材变成一件容易的事情”荷莉解释说。“但是,事实并非如此,当你成功从一个大胖子变身苗条,这个过程就已经是一种生活习惯的改变,也就是说,减肥是在养成一种健康的生活习惯。”她补充道。

      “其实,我们都知道如何增重,也知道如何减肥。但是,坚持下去就是一个最大的难题。这是一个完全不同的体验,是一种生活方式的转变,也是一个真正的蜕变过程。当你真的瘦下来,你会发现之前的努力都是值得的。”荷莉接受采访时说道。

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    分类:减肥研究
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  • 8大人气女星独家减肥方
    2013年10月7日

      女星们似乎都拥有着完美的身材,到底她们是如何减肥的呢?下面,爱美网小编就来跟大家分享小S蔡依林等8位人气女星的独家减肥方法,参照她们维持身材的秘诀,你也能瘦出完美的S曲线哦!

      吴佩慈的身材姣好,她说她很爱吃低热量蔬菜汤,尤其在周末吃两天,小腹会立即变小,人也变得神清气爽!小吴小姐说的蔬菜汤成分包括洋葱,番茄,芹菜,圆白菜,高丽菜还有青椒,再配上她大爱的大葱和半块的鸡汤块,煮熟就成了低热量蔬菜汤。“减肥所有的功能表我最爱蔬菜汤,可以一饿就狂吃到饱,适合大胃王的我,加上简单,也百吃不腻,对体内环保更好。“吴佩慈在微博中写道。

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